Занятия спортом

Впервые в игру, напоминающую современный теннис, люди начали играть даже не в эпоху Средневековья, а в античные времена...

Понятие Wellness существует уже более полувека, однако в лексикон русского человека оно вошло лишь несколько лет назад...

За 5000 лет развития йога трансформировалась из ранга сакрального знания в область массовой культуры, для которой философские традиции отошли далеко на второй план, а приоритетом стала физика в чистом виде...

Экологические проблемы, вредные привычки, стресс, избыточный вес, как следствие этого плохое здоровье всерьез заставили задуматься многих о том, чем мы питаемся, какой образ жизни ведем. И для большинства велнес оказался выходом...

Пилатес - это комплекс физических упражнений, которые улучшают нашу подвижность и гибкость. Эти упражнения выполняются под спокойную музыку в неторопливом темпе...

Как здорово было бы, однажды проснувшись погожим летним утром, решить: «А почему бы не соорудить себе восемь кубиков на прессе и не накачать бицепсы, как у Шварценеггера?», а затем пойти в тренажерный зал и за один день прийти к желаемому результату. Мечты, мечты...

Практика йоги существует века, и прошла испытание временем. Она оптимальна для человеческого организма. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии...

Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе...